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  美國房市發燒，許多民眾這兩年都購入新屋，或整修剛買的二手房，然而根據密西根大學發布的一項新報告指出，房屋內的新地毯、新懸掛石膏板和翻新地板的氣味，都可能不利身體健康，研究人員建議，不論是新屋或整修房，最好等完工幾周後再入住。 報告顯示，研究人員從美國房屋內的牆壁、地板、天花板和家具中，發現了55種令人擔憂的化學物質，部分濃度更高出推薦值(recommended)1000 倍，其中最為嚴重的成分為時常存在於木製家具、櫥櫃以及木材、軟木和竹地板中的甲醛，甲醛為一種致癌物質，與白血病的致病原因有關。 該研究的第一作者、密西根大學公共衛生學院環境健康科學系的研究專家黃磊說，該研究在地毯中發現一種抗氧化劑-丁基羥基茴香醚 (BHA)，實際含量超過推薦值800倍，此外，地毯中的六亞甲基二異氰酸酯含量，更比標準值的最大含量 0.2ppm高出數千倍。 根據美國環保署，六亞甲基二異氰酸酯對眼睛、鼻子和喉嚨有極大的刺激性，長期接觸六亞甲基二異氰酸酯，可能會導致肺部出問題。 為了評估建材的潛在風險，研究人員從Pharos項目數據庫列出化學成分表，篩選出500多種獨特的化學產品組合， 然後他們使用風險評估方法來確定建築產品中使用的化學物質的數量、相應的人類暴露(human exposure)及化學物質的相關癌症和非癌症風險。最後再按照「危害含量比率」(hazard content ratios)列表。 研究人員承認該研究存在侷限性，因為高通量篩選(high throughput screening)涵蓋了大量化合物，但這項研究清楚顯示，應該對建築材料中的化學品暴露進行研究，也需要進一步制訂法規，確保建築產品中的化學物質安全性。 密西根大學公共衛生學院環境健康科學系教授朱立業(Olivier Jolliet)表示，建築材料中使用的大量化學組合，對居住者構成了風險，「我們必須放棄使用那些高出標準千倍的化合物」，他尤其擔心建築物中的甲醛含量，因該成分眾所周知會致癌，但仍被普遍使用。他說，甲醛極易揮發，只要讓新建築確實通風，有助於顯著降低其濃度。 黃磊說，在中國人們比較了解那些有害化學物質，因此在購房時，一般都會等三、四個月再入住，但在美國，大部分人並不關心建材中的有害物質，而比起歐洲，美國在此方面的監管較為寬鬆。 資料來源: https://ppt.cc/fy9T7x 二手辦公家具 ...

節約 不是省錢而已 很多人以為獨居或單身的朋友比較浪費，其實錯了，許多獨居的朋友都比非獨居朋友更有經濟概念，對自己的未來或儲蓄等更有概念，也往往比寄居父母家裡的單身朋友更知道要節約，更不會亂花錢。 一口節約、節省，都包含了當事人的哲學以及人生，無法很快就斷定該省不該省，像有人就遵守古訓「出門在外不要省」，覺得要帶足盤纏，才不會淪落街頭或給朋友添麻煩等，不過現在許多獨居一人因為是一人旅，以「貧乏旅行」自傲，因為這樣可以有更多美好體驗，也不會太花錢！ 此外，許多電視節約節目建議去量販店購買大包裝才省錢，但是我跟月子、繭子都反對如此，因為材料最好買健康一點，吃便宜而不安全的食物，身體是一點點麻痺而不自覺，最後或許變成要支付高昂的醫療費，是最不划算的節約。獨居一人要極品最重要的條件就是健康！而且獨居者或人數少的家庭最不適合買大包裝的，老吃不新鮮、重複的東西等，或是最後大量拋棄，才是最浪費的。 日本年輕男女現在流行自己醃製泡菜或做味噌，然後自己烤麵包或蛋糕的熱潮因為新冠巢居在全球都流行。自己動手做，雖然未必更節省，但對食物與健康的關心度及知識也會提高！ 哪裡該花錢，每個人想法各有不同，不過在節約之前，最重要還是將一切都透明化、可視化，自己能了解一切，就自然不浪費，像我就是反面教材，因為整理收納笨拙，大部分的東西找不到，就只好又重複去購買。不僅日常雜貨如此，其他所有人生需要的事物都是因為看不見所以造成浪費，也因此先要：1.留下生活的收據，每天簡單記帳，用APP來管理也OK；2.清查自己預付卡、信用卡以及電子支付部分，因為最容易有錯覺，明明花很多錢，卻不覺得花了；3.清查許多固定支出，檢討是否真的需要！日本近年都是要求每個人重新檢討許多支付過度的保險是否需要！ 其他生活上需要可視化的更多，就如餐具櫃、衣櫥、書架或是任何資料，要讓東西看得見，就會夠用、好用，自生很多變化，靈活運用，不會覺得需要買新的。當然很多人還有要添一件新的，就必須淘汰一件舊的自我嚴格規定，不過那樣有點太辛苦了，因此可以縮小範圍如「要買新家具，最好先送出一件，在網路拍賣或讓給中古業者等都OK！因為每一件要處理不容易，就不會隨便買些結果用不上的，那就真的是浪費而該省的！ 此外，過了30歲，最好買好一點耐用的東西，買好一點的未必是買貴的，而是買獨一無二自己喜歡的，也因此日本許多年輕人或名人都是買二手家具、器具，能用數...

自疫情開始的旅遊限制及居家辦公（WFH），人們與家的關係似乎不一樣了，有更深一層的連結。今年的你可曾嘗試改變家裡的風格？或至少買了一盆植物、換了一張沙發或添了新餐具？讓你生活過得更滿意的都是好風格，新年在即，為你整理幾個 2022 年的居家設計的風格趨勢，了解一下有什麼靈感可以納入家中！ 1. 中性及大自然的色彩 source：Spacejoy@Unsplash 中性的綠、藍及大地色調被認為在 2022 仍然會佔主導地位。這樣的自然色調永遠不會過時，如奶油色、米色、象牙色，鼠尾草綠、酪梨綠與橄欖綠，用以取代黑色的深藍，或棕、深褐色等鐵鏽色調。整體而言，是從冷與單調轉變成溫暖、自然且相對大膽一些的顏色。 2. 植物與花卉 source：Lydia Mailloux@Unsplash 顏色師法於自然，人們也越來越樂意將大自然的紋理添入空間中。疫情期間居家植物的需求量上升，種植物似乎成為一種趨勢，人們一方面想為慢下來的生活找些事做，植物對於紓解壓力與憂鬱也十分有效。植物永遠是最好的裝飾，大的小的，多放一些也無妨，甚至能以植物作為該空間的設計重點──花草圖案的壁紙、壁磚、掛畫亦是一個好選擇。 3. 多功能空間 source：Andrew Neel@Unsplash 視訊設備公司 Owl Labs 的一項調查顯示，目前全球只有約 16% 的公司是「完全遠程」，但 62% 的 22 至 65 歲員工表示自己偶爾會進行遠距辦公，可見越來越多公司願意嘗試一種「混合型」的辦公模式。許多人認為這樣的數字只會往上，不會下降。 待在家的時間拉長、要做的事情變多，但空間還是一樣小，因此「多功能空間」成了一種需要。例如運用隔板或收納技巧，讓該空間既是客廳，也能是辦公室，同時還是咖啡閱讀區，空間與空間的界線日趨模糊。 4. 柔和的家具曲線 source：Spacejoy@Unsplash 家具的曲線，有變得柔軟與溫和的趨勢。圓角的沙發、桌、櫃、使用起來像是被擁抱而不冰冷尖銳。而這樣的柔和曲線非強烈的風格化，整體使人感覺舒適才是最主要的目的。在空間適當使用經典的古董老家具仍然是趨勢，它同樣給人溫暖的感覺；也能繼續善用紡織品、木材去營造柔和觸感。 5. 極簡主義的消褪 source：Spacejoy@Unsplash 許多設計師認為「極簡主義」正逐漸在消退。不是說簡單不好，而是「嚴...

一進辦公室就鼻塞、走到會議室就不由的噴嚏連連、坐在辦公桌前總是哈欠連連……這些景象你可能一點都不陌生。由於上班族長時間待在辦公室，加上密閉空間的 冷氣 空調系統，這些「辦公室症候群」隨時都可能發生在你身上！ 所謂的「辦公室症候群」，是指上班族處在密閉空間裡，因為環境中的高濃度 二氧化碳 、甲醛、甲苯等有毒氣體，而產生頭痛、頭暈、眼睛乾澀發紅、鼻塞過敏、 皮膚乾 癢等症狀，更甚者是流行性感冒、病毒等傳染病，都有可能在密閉大樓內迅速傳播開來。 雙和醫院職業醫學科主任周碩渠表示，國外會採用問卷方式來進行評量，藉由勾選上述症狀，在無法找出這些症狀發生的明確因子時，就從「病態建築症候群」的角度來進行評估。通常容易發生病態建築症候群的地方除了辦公大樓，醫院、學校等場所也常發生。 周碩渠提醒，不管是「辦公室症候群」或是「病態建築症候群」，避免讓它找上的根本方法就是將「汙染源」排除，如果已出現不適症狀就盡快就醫，依據症狀進行治療，如果還是沒辦法好轉或痊癒，就減少身處在這些環境的時間，更甚者可能要離開。 【危機1】冷氣低溫空調與潛藏的細菌 根據研究，理想的室內溫度是22度，也有研究顯示，在25度的環境下錯誤率僅10%，溫度每下降5度，除了效率減半，錯誤率還會增加1倍。過高或過低的溫度，都可能造成員工身體不適、降低工作效率。除此之外，冷氣空調出風口的濾網堆積大量灰塵和細菌，也是造成上班族皮膚或呼吸道系統的致病原因。 再者，由於女性代謝率比男性慢，比男生容易覺得冷，長時間處在溫度低的辦公環境，容易有腹痛、痛經等症狀。特別是夏天時從炎熱的戶外進入辦公室，由熱入冷的情況可能造成腦血管收縮，出現頭痛症狀，嚴重者甚至會引發心臟病或腦中風。 ★解除危機這樣做 1.一早進辦公室先將窗戶打開，讓空氣保持流通；定期清洗冷氣濾網，避免鼻塞過敏、咳嗽等症狀。 2.進冷氣房採分段式，先進冷氣房待幾分鐘，再至室外陰涼處待幾分鐘，然後再步入室內，反覆數次讓身體漸漸適應室內低溫。 3.久待冷氣房容易造成鼻腔和黏膜過乾，可多補充水分；或是桌上放一杯水，並定時的擦乳液保濕，避免皮膚乾癢。 4.使用電腦1小時休息5分鐘，眼睛容易乾澀的人，可適度滴人工淚液，或用溫毛巾或搓熱雙手敷眼。 【危機2】辦公家具和事務機看不見的毒物 由於辦公大樓多採中央空調系統，加上通風不良，導致二氧化碳濃度高；便宜建材所釋放的甲醛，容易誘發氣喘、...